Bí quyết giúp trẻ tăng cân sau cai sữa
SKĐS - Giai đoạn cai sữa cho trẻ là thời điểm nhiều bà mẹ lo lắng, mệt mỏi vì phải "đánh vật" với trẻ. Nhiều trẻ sụt cân nhanh do chưa thích nghi, vậy có bí quyết nào giúp trẻ thích nghi, ăn tốt và tăng cân sau cai sữa?
Ngải cứu rất tốt cho phụ nữ, nhưng bà bầu cần cẩn thận khi ăn
Dinh dưỡng bà mẹ
11/12/2021 10:55
Nêm muối đúng cách cho trẻ, cha mẹ nào cũng nên đọc
Dinh dưỡng bà mẹ
11/12/2021 10:55
8 dưỡng chất quan trọng mẹ bầu cần bổ sung trong thai kỳ
Dinh dưỡng bà mẹ
11/12/2021 10:55
7 bí quyết giúp trẻ ăn rau một cách ngon lành
Dinh dưỡng bà mẹ
11/12/2021 10:55
Nâng cao sức đề kháng để con vui làm điều con thích
Dinh dưỡng bà mẹ
11/12/2021 10:55
Trẻ bị ho nên ăn gì để nhanh khỏi?
SKĐS - Khi trẻ bị ho, trẻ thường rất khó chịu, biếng ăn, dễ nôn trớ. Vì vậy, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì cha mẹ cần chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ thật tốt. Có như vậy trẻ mới mau bình phục.
Động phải cành dâu, ăn bắp cải, đậu xanh làm mất sữa ở các mẹ cho con bú?
SKĐS - Nhiều người vẫn hay truyền miệng một số điều cấm kỵ đối với các bà mẹ sau sinh gây mất sữa như: động phải cành dâu, ăn đậu xanh, ăn rau bắp cải. Vậy những điều này có đúng không và khoa học lý giải như thế nào?
7 loại thực phẩm cần tránh khi cho con bú
SKĐS - Chế độ ăn của bà mẹ cho con bú ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sữa mẹ, đồng thời cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé mới chào đời.
Giúp mẹ thoát khỏi nỗi khổ tắc tia sữa
SKĐS - Tắc tia sữa (tắc tuyến sữa) bản chất là tình trạng ứ đọng sau khi sữa được sản xuất ra nhưng không được giải thoát ra ngoài tại vú của mẹ nuôi con. Nếu tình trạng này không được giải quyết sẽ dẫn đến viêm, áp xe vú làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé.
Thường xuyên ăn các món từ nước hầm xương, bé gái 7 tuổi mắc 'bệnh của người già'
SKĐS - Nhìn lại chế độ ăn uống và sinh hoạt của bé, bố mẹ thừa phần lớn tất cả các món ăn của bé gần như được chế biến từ nước canh xương hầm của bà ninh sẵn.
Duy trì chế độ ăn này từ khi mang thai, mẹ bầu sinh con khỏe mạnh, thông minh
SKĐS - Làm gì, ăn gì để giúp con thông minh và khỏe đẹp ngay từ trong bụng mẹ là mối quan tâm của đa số các mẹ bầu, nhất là những người lần đầu làm mẹ.
Vi chất đặc biệt giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh trong thai kỳ
SKĐS- Axit folic là một vi chất đặc biệt quan trọng đối với thai kỳ. Phụ nữ mang thai cần được bổ sung đầy đủ axit folic để ngăn ngừa các nguy cơ tai biến, đặc biệt là dị tật bẩm sinh nghiêm trọng đối với thai nhi.
Tập luyện giảm đau xương khớp
SKĐS - Thoái hóa khớp, viêm khớp… là một loại bệnh mạn tính, thường phát sinh sau tuổi trung niên, đặc biệt nhiều khi chúng ta đau lưng mỏi gối mỗi khi có áp thấp nhiệt đới hay trời trở lạnh.
8 bài tập đơn giản trị thoái hoá đốt sống cổ
SKĐS - Những động tác luyện tập đầu cổ hay nhún vai hết sức đơn giản sau có thể giúp bạn phòng ngừa và giảm nhẹ bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Cách bổ sung canxi cho trẻ hiệu quả nhất không phải cha mẹ nào cũng biết
SKĐS - Canxi là một dưỡng chất rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên không phải bậc cha mẹ nào cũng biết cách bổ sung vi chất đặc biệt này cho trẻ. Vậy cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh như thế nào là hiệu quả nhất?
Tảo xoắn bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu, phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em
Mang thai và sinh con là nghĩa vụ thiêng liêng mà tạo hóa dành cho người phụ nữ và bất kì người phụ nữ nào cũng mong muốn được trải nghiệm ít nhất 1 lần trong đời.
Chăm sóc sức khỏe mẹ bầu trong mùa dịch COVID-19
Cần phải làm gì để chăm sóc tốt nhất cho mẹ và bé? Thậm chí đối với những phụ nữ có kế hoạch mang thai cũng lo lắng tương tự dẫn đến họ phải trì hoãn hay thay đổi kế hoạch của mình.
Bổ sung vitamin và khoáng chất đúng cách cho mẹ bầu
SKĐS - Vitamin và khoáng chất được bổ sung đúng cách trong thời gian mang thai sẽ giúp ổn định sức khỏe của mẹ và hỗ trợ sự hình thành và phát triển của thai nhi.
6 động tác massage giảm căng thẳng
SKĐS - Những động tác tự massage đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi.
Cách bổ sung vitamin A cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai an toàn, hiệu quả nhất
SKĐS - Vitamin A có vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phòng bệnh cho trẻ. Đối với phụ nữ mang thai, vitamin A giúp bảo vệ sức khỏe bà mẹ và thai nhi, phòng tránh nguy cơ đẻ non, sinh con nhẹ cân. Vậy cần bổ sung vitamin A thế nào để an toàn, hiệu quả?
Tự bổ sung canxi cho trẻ - Thương con như thế bằng mười hại con!
SKĐS - Muốn con phát triển chiều cao, nhiều mẹ tự ra hiệu thuốc mua canxi hoặc mượn đơn thuốc của nhà hàng xóm mua cho con mình uống mà không biết rằng, việc làm này tiềm ẩn nhiều nguy cơ không tốt với sức khỏe của trẻ...
4 bài tập giúp khỏe toàn thân
SKĐS - 8 tiếng làm việc mệt mỏi nơi công sở, lại thêm một “núi” công việc nhà khiến bạn cảm thấy toàn thân ê ẩm, lưng đau, chân mỏi, cổ vai đau nhức... Chỉ với 4 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn để bước vào một ngày mới.
8 bài tập giảm mỡ bụng để có thân hình quyến rũ như Halle Berry
SKĐS - Minh tinh Halle Berry là nữ hoàng của các bài tập. Ở tuổi 52, siêu sao có dáng vẻ như mới 20. Hẳn bạn sẽ muốn bí quyết các bài tập giảm mỡ bụng của cô.
Sau sinh mẹ nên ăn gì để vừa tốt sữa vừa không tăng cân?
SKĐS - Sau khi sinh, chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh giúp cơ thể bạn hồi phục và cung cấp năng lượng cần thiết để chăm sóc cho em bé.