Ăn theo mùa: Lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe gia đình
Giữa bối cảnh biến đổi khí hậu ngày càng nghiêm trọng, “sống xanh” không còn là khẩu hiệu mà đã trở thành lựa chọn thiết thực của nhiều gia đình. Chúng ta vẫn thường nói đến việc trồng cây, tiết kiệm điện hay giảm rác thải nhựa,… nhưng ít ai nhận ra rằng, chính thói quen ăn uống - ăn gì và ăn như thế nào - cũng có thể góp phần quyết định tới sức khỏe hành tinh. Một trong những hành động nhỏ nhưng ý nghĩa là ăn theo mùa, ưu tiên lựa chọn thực phẩm sinh trưởng tự nhiên tại địa phương.
Phòng chống thiếu vitamin A cho trẻ
Dinh dưỡng và sức khỏe
23/07/2025 10:40
Sử dụng thực phẩm giàu sắt phòng chống thiếu máu cho trẻ lứa tuổi dậy thì
Dinh dưỡng và sức khỏe
13/01/2025 03:17
Những bài tập giúp bạn thoát khỏi cơn đau lưng mạn tính
Dinh dưỡng và sức khỏe
11/12/2021 10:55
Tập tạ mỗi ngày giúp cơ thể săn chắc và hơn thế nữa
Dinh dưỡng và sức khỏe
11/12/2021 10:55
Người dây nhỏ bé duyên dáng hơn với những bộ trang phục này
Dinh dưỡng và sức khỏe
11/12/2021 10:55
5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng
SKĐS - Lâu nay, hình dáng đồng hồ cát được đánh giá cao nhất ở phụ nữ bởi ‘tiêu chuẩn cơ thể lý tưởng’. Các số đo của thân hình đồng hồ cát thường là 90-60-90.
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
SKĐS- Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày.
5 bài tập thư giãn trước máy tính
SKĐS - Chúng ta dành thời gian, dán mắt vào màn hình tĩnh và ngồi sai tư thế. Hãy cùng tìm lại sự mềm dẻo và thanh thản nhờ 5 bài tập thư giãn do chuyên gia trị liệu thiền Catherine Detain (Pháp) đưa ra.
Bài tập squat có thể giúp tăng kích thước vòng 3?
SKĐS - Hầu như các cô gái đều mong muốn sở hữu vòng 3 lớn hơn, nhưng điều này đòi hỏi các bài tập cơ mông. Một trong những bài tập phổ biến nhất để làm săn chắc mông là squat, nhưng chúng có hiệu quả như mong đợi?
5 bài tập cho tay thon và săn
SKĐS - Củng cố phần vai, săn chắc cơ tam đầu (cơ tay sau) và cơ nhị đầu (cơ tay trước, bắp tay), những động tác này được kết hợp với nhịp thở tốt.
Hít đất và plank, bài tập 'không đầu tư', hiệu quả không ngờ
SKĐS - Không cần đến dụng cụ tập luyện, không cần đến khoảng không gian lớn nhưng vẫn đạt hiệu quả không ngờ. Đó chính là bài tập hít đất, plank.
Đánh tan bọng mắt chỉ bằng bàn tay của chính mình, bạn biết chưa?
SKĐS - Chuyên gia yoga, dinh dưỡng và sức khỏe Danielle Collins cho biết, tất cả những gì cần để thực hiện bài tập đánh tan bọng mắt là đôi tay của bạn.
Cuộc sống cảm hứng hơn nếu bạn thành thạo 10 bài tập thiền sau đây
SKĐS - Các bài tập thiền dưới đây nhằm mục đích đạt được sự thanh thản hàng ngày và học cách trân trọng khoảnh khắc hiện tại của mỗi chúng ta.
Ăn nhiều hoa quả vẫn có thể bị thừa cân, béo phì
Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?
90.000 bác sĩ sẵn sàng lên tuyến đầu chống Covid-19
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn cho biết 90.000 bác sĩ, 125.000 điều dưỡng cả nước đã được điều động sẵn sàng tham gia chống dịch.
Thêm hai bệnh viện xét nghiệm nCoV
Hai cơ sở y tế ở Phú Thọ và TP HCM được phép xét nghiệm nCoV, sẽ giúp tăng khả năng sàng lọc ban đầu, đẩy nhanh hơn quá trình ra kết quả xét nghiệm.
Số ca nghi nhiễm tăng nhẹ trong ngày
Tính đến 8h ngày 18/3, Việt Nam cách ly 126 người nghi ngờ nhiễm nCoV và hơn 31.000 người từ vùng dịch về được theo dõi sức khỏe.
'Bệnh nhân 32' ở TP HCM âm tính lần một
Nữ bệnh nhân 24 tuổi, từng bị tổn thương phổi và sốt cao, hôm nay có kết quả xét nghiệm phết mũi họng âm tính nCoV lần đầu tiên.
Hà Nội huy động 200 nhân viên y tế lấy mẫu xét nghiệm
80 nhân viên trung tâm y tế quận, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật, 120 người của Bệnh viện và Trường Đại học Y Hà Nội được huy động hỗ trợ lấy mẫu bệnh phẩm xét nghiệm.
Số ca nghi nhiễm giảm nhẹ
Tính đến 8h ngày 19/3, cả nước có 122 người nghi ngờ nhiễm nCoV và hơn 42.000 người từ vùng dịch về được theo dõi sức khỏe.
Loại thuốc tiềm năng điều trị Covid-19
Các nhà nghiên cứu toàn cầu đang nỗ lực thiết lập một “bản đồ” protein của nCoV, xác định được 50 loại thuốc có thể nhắm vào chúng.
Bộ Y tế đề nghị người già ở trong nhà
Người cao tuổi, người có các bệnh lý nền, hạn chế tối đa việc ra ngoài, đến khu vực công cộng, tiếp xúc với người khác.
Bác gái của 'bệnh nhân 17' phải can thiệp ECMO
Tình trạng suy hô hấp ở bệnh nhân nữ 64 tuổi diễn tiến nhanh, khiến các bác sĩ phải chỉ định can thiệp bằng hệ thống tuần hoàn ngoài cơ thể.
9 người nhiễm nCoV từ nước ngoài về
4 người ở Hà Nội, 5 người tại TP HCM, xét nghiệm dương tính nCoV ngày 19/3, nâng tổng số bệnh nhân lên 85.