Những bài tập giúp bạn thoát khỏi cơn đau lưng mạn tính
SKĐS - Đau thắt lưng mạn tính rất thường gặp, với ba nguyên nhân chính gây đau là thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống và quá tải cơ vùng cạnh cột sống. Tập luyện thế nào để thoát khỏi cơn đau lưng mãn tính, dưới đây là những bài tập đơn giản giúp thoát khỏi tình trạng này
Tập tạ mỗi ngày giúp cơ thể săn chắc và hơn thế nữa
Dinh dưỡng và sức khỏe
11/12/2021 10:55
Người dây nhỏ bé duyên dáng hơn với những bộ trang phục này
Dinh dưỡng và sức khỏe
11/12/2021 10:55
5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng
Dinh dưỡng và sức khỏe
11/12/2021 10:55
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ
Dinh dưỡng và sức khỏe
11/12/2021 10:55
5 bài tập thư giãn trước máy tính
Dinh dưỡng và sức khỏe
11/12/2021 10:55
Bài tập squat có thể giúp tăng kích thước vòng 3?
SKĐS - Hầu như các cô gái đều mong muốn sở hữu vòng 3 lớn hơn, nhưng điều này đòi hỏi các bài tập cơ mông. Một trong những bài tập phổ biến nhất để làm săn chắc mông là squat, nhưng chúng có hiệu quả như mong đợi?
5 bài tập cho tay thon và săn
SKĐS - Củng cố phần vai, săn chắc cơ tam đầu (cơ tay sau) và cơ nhị đầu (cơ tay trước, bắp tay), những động tác này được kết hợp với nhịp thở tốt.
Hít đất và plank, bài tập 'không đầu tư', hiệu quả không ngờ
SKĐS - Không cần đến dụng cụ tập luyện, không cần đến khoảng không gian lớn nhưng vẫn đạt hiệu quả không ngờ. Đó chính là bài tập hít đất, plank.
Đánh tan bọng mắt chỉ bằng bàn tay của chính mình, bạn biết chưa?
SKĐS - Chuyên gia yoga, dinh dưỡng và sức khỏe Danielle Collins cho biết, tất cả những gì cần để thực hiện bài tập đánh tan bọng mắt là đôi tay của bạn.
Cuộc sống cảm hứng hơn nếu bạn thành thạo 10 bài tập thiền sau đây
SKĐS - Các bài tập thiền dưới đây nhằm mục đích đạt được sự thanh thản hàng ngày và học cách trân trọng khoảnh khắc hiện tại của mỗi chúng ta.
Ăn nhiều hoa quả vẫn có thể bị thừa cân, béo phì
Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?
90.000 bác sĩ sẵn sàng lên tuyến đầu chống Covid-19
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn cho biết 90.000 bác sĩ, 125.000 điều dưỡng cả nước đã được điều động sẵn sàng tham gia chống dịch.
Thêm hai bệnh viện xét nghiệm nCoV
Hai cơ sở y tế ở Phú Thọ và TP HCM được phép xét nghiệm nCoV, sẽ giúp tăng khả năng sàng lọc ban đầu, đẩy nhanh hơn quá trình ra kết quả xét nghiệm.
Số ca nghi nhiễm tăng nhẹ trong ngày
Tính đến 8h ngày 18/3, Việt Nam cách ly 126 người nghi ngờ nhiễm nCoV và hơn 31.000 người từ vùng dịch về được theo dõi sức khỏe.
'Bệnh nhân 32' ở TP HCM âm tính lần một
Nữ bệnh nhân 24 tuổi, từng bị tổn thương phổi và sốt cao, hôm nay có kết quả xét nghiệm phết mũi họng âm tính nCoV lần đầu tiên.
Hà Nội huy động 200 nhân viên y tế lấy mẫu xét nghiệm
80 nhân viên trung tâm y tế quận, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật, 120 người của Bệnh viện và Trường Đại học Y Hà Nội được huy động hỗ trợ lấy mẫu bệnh phẩm xét nghiệm.
Số ca nghi nhiễm giảm nhẹ
Tính đến 8h ngày 19/3, cả nước có 122 người nghi ngờ nhiễm nCoV và hơn 42.000 người từ vùng dịch về được theo dõi sức khỏe.
Loại thuốc tiềm năng điều trị Covid-19
Các nhà nghiên cứu toàn cầu đang nỗ lực thiết lập một “bản đồ” protein của nCoV, xác định được 50 loại thuốc có thể nhắm vào chúng.
Bộ Y tế đề nghị người già ở trong nhà
Người cao tuổi, người có các bệnh lý nền, hạn chế tối đa việc ra ngoài, đến khu vực công cộng, tiếp xúc với người khác.
Bác gái của 'bệnh nhân 17' phải can thiệp ECMO
Tình trạng suy hô hấp ở bệnh nhân nữ 64 tuổi diễn tiến nhanh, khiến các bác sĩ phải chỉ định can thiệp bằng hệ thống tuần hoàn ngoài cơ thể.
9 người nhiễm nCoV từ nước ngoài về
4 người ở Hà Nội, 5 người tại TP HCM, xét nghiệm dương tính nCoV ngày 19/3, nâng tổng số bệnh nhân lên 85.
Hai điều dưỡng bệnh viện Bạch Mai nhiễm nCoV
Hai nữ điều dưỡng ở Trung tâm Bệnh Nhiệt đới thuộc Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội, dương tính nCoV, là bệnh nhân 86 và 87.
Bệnh viện Hồng Ngọc hết cách ly
Nhân viên y tế và người bệnh tại Bệnh viện Hồng Ngọc đều xét nghiệm âm tính nCoV, cách ly đủ 14 ngày nên hết phong tỏa.
TP HCM ghi nhận ca bệnh thứ 21
Du học sinh 21 tuổi từ Pháp qua Qatar về TPHCM ngày 17/3, dương tính với nCoV, là bệnh nhân thứ 21 ở TP HCM và 92 tính trên cả nước.